Aerobics

Tijdens de aerobics lessen wordt er veel aandacht besteed aan het verbeteren van het uithoudingsvermogen en versterken van de spieren. Dit wordt gedaan door verschillende oefeningen die op muziek worden uitgevoerd. Ook wordt er in de lessen af en toe gebruik gemaakt van steps, dynabands en gewichten.

De gezellig groep en de muziek zijn erg motiverend, waardoor u fit blijft.

De lessen zijn voor volwassenen van alle leeftijden en wordt gegeven op maandag van 19:15 – 20:15 uur.

De sportvereniging voor iederen binnen de gemeente Maasgouw